Le Salat et sa vallée La montagne du Cos avec son sentier d'interprétation réalisé par l'ONF et l'Association des naturalistes ariègeois.

Courte randonnée à proximité du village de Seix à la découverte des terrasses qui étaient cultivées il y a peu.

Belle randonnée de très bons sentiers à travers la fraîcheur d'une hêtraie ombragée. Le Château datant du 12ème siècle est classé monument historique. Très belle vue.

Tout les vététistes apprécieront cette "classique" au panorama inédit reliant Seix au sommet du Bouirex.